Sürekli baş ağrıları, başın arkasında ağırlık, ellerde uyuşukluk - bu büyük olasılıkla servikal omurganın osteokondrozudur. Belirtileri anjina veya migren gibi diğer hastalıklarla karıştırılabilir. Hastalığın doğru tablosu ne kadar erken tespit edilirse tedavi de o kadar başarılı olur.
Belirtiler ve nedenler
Bunun yüzyılın hastalığı olduğunu kabul etmeliyiz. Daha önce bu kadar yaygın değildi diyebilir miyiz? Belki evet. Daha önce yaşlıların hastalığıydı, şimdi çok daha genç hale geldi. Sonuçta, boyun ve sırttaki omurlar arası kıkırdakların ağrılı deformasyonunun temel nedeni fiziksel hareketsizliktir - bir masanın yanında veya bir bilgisayarın önünde hareketsiz bir pozisyonda, başı eğik olarak sonsuza kadar oturmak. Bir kişi işten sonra arabada veya evde TV karşısında aynı pozisyonda kalır. Sonuç olarak, omurlar arası disklerde dejeneratif değişiklikler meydana gelir ve beyne giden önemli arterlere giden kan akışı bozulur. Her şey, baş döndürüldüğünde omurlarda oluşan çıtırtı sesiyle başlar ve ardından başın arka kısmında, boynunda, omuzlarında ve ön kollarında dırdırcı bir ağrı ve parmaklarda uyuşukluk ortaya çıkar. Henüz doğru bir tanı konmamışsa - servikal omurganın osteokondrozu, ağrı kola ve sternuma yayıldığı için semptomlar anjina atağına benzeyebilir. Bunu kendiniz kontrol etmek zor değil: nitrogliserin yardımcı olmazsa sorun kalpte değildir. Her ne kadar elbette sağlıkla ilgili deneyler hiçbir hastalık için hoş karşılanmıyor.
Tedavi
Servikal omurganın osteokondrozu, bir osteopat tarafından reçete edilmesi gereken tam ve kapsamlı bir tedavi gerektirir. Karmaşık - çünkü hastalık yalnızca ilaçlarla veya halk ilaçlarıyla tedavi edilemez. Her ikisine de ihtiyacınız var, ayrıca fizik tedaviye ve terapötik masaja da ihtiyacınız var. İlaçlara gelince, uzmanlar kesinlikle kondroprotektörler adı verilen bir kür önermektedir - omurlar arasındaki kıkırdak yıkımı sürecini durduran ve kıkırdak dokusunu eski haline getiren ilaçlar. Antiinflamatuar ilaçlar dahildir. Gerekirse ağrı kesici ve antispazmodik enjeksiyonlardan oluşan bir kür uygulanabilir. İlaç tedavisine paralel olarak reçete edilen fizyoterapötik prosedürlerin de iyi bir etkisi vardır.
Terapötik egzersiz ve masaj
Görünüşe göre hasta tedavinin bu bölümünü kendisi için reçete edebilir. Bu çok büyük bir hata. Servikal omurganın hastalığı ile ilgili her şey deneyimli, güvenilir bir nörolog, osteopat, kiropraktörün işidir, ancak amatör bir masaj terapistinin işi değildir. Üstelik bu tür “çiftçilerin” keskin manipülasyonları nedeniyle ölümler yaşanıyor. Ancak makale çerçevesinde yani uzaktan yalnızca genel önerilerde bulunulabilir. Yani hasta servikal omurganın osteokondrozu, ense semptomları ve ağrıları, baş ağrıları, parmaklarda uyuşukluk olduğundan şüpheleniyorsa, basit egzersizlerle durum hafifletilebilir.
- Bir sandalyede oturarak, yumuşak, pürüzsüz hareketlerle, başınız ile her yöne 15 kez dairesel hareketler yapın. Ani hareketler yapmayın, özellikle geriye doğru!
- Başınızı da düzgün ve dikkatli bir şekilde ileri geri eğin.
- "Değirmen" - eller için bir egzersiz. Acı olsa bile kollarınızı 50 kez ileri geri döndürün (arttırabilirsiniz).
- Ellerinizi başınızın etrafına sarın (başparmaklarınız çenenizin altında, diğer parmaklarınız boynunuzun arkasında ve başınızın arkasında) ve boyun kaslarını ve omurlarını esnetmeye çalışın. Hemen kolaylaşacak.
Bu basit egzersizleri her gün yaparsanız ağrınız önemli ölçüde azalacaktır. Masaj gelince, bu zaten söylendi: boyun-yaka bölgesinin masajı sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Geleneksel tedavi yöntemleri
Ne yazık ki halk ilaçlarının servikal osteokondrozu kesin olarak tedavi edebileceği söylenemez. Elbette belirtiler hafifletilebilir, ancak genel olarak uzmanların katılımı olmadan yapamazsınız. Osteokondroz nedeniyle boyun, baş ve kollardaki ağrıyı nasıl hafifletebilirsiniz? Şifalı bitkilerden yapılan kompresler çok yardımcı olur. Böylece, sulu bir dulavratotu veya yaban turpu yaprağı kaynar su ile ıslatılabilir ve boynun ağrıyan ensesine uygulanabilir, üstüne folyo ile kaplanabilir ve bir eşarp ile sarılabilir. Kompres en az bir gün boyunca saklanabilir. Hardallı kompres için aynı şey söylenemez: 50 gr kuru tozu ve aloe suyunu alkolle seyreltin, biraz propolis ekleyin. Hatta bu karışımı gece uygulamanız tavsiye edilir ve aslında etkilidir ancak yakmasına da izin vermemelisiniz. Son fakat bir o kadar da önemlisi doğru beslenmedir. Herkes osteokondrozdaki ilk düşmanın tuz olduğunu bilir, bu da kullanımını keskin bir şekilde sınırlamanız gerektiği anlamına gelir. Ürik asit bakımından zengin yiyecekler tavsiye edilmez - zengin et çorbaları ve et suları, füme etler, kuzukulağı, ıspanak. Ve asıl tavsiye, hastalığın daha da kötüleşmesine izin vermemek, tedaviye ilk belirtilerde başlamaktır.